Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Michaela Lamancová

Objav silu systemickej terapie pre riešenie osobných a vzťahových problémov. Získaj nový pohľad na svoje vzťahy a nájdi efektívne riešenia životných výziev.

Systemický prístup sa zameriava na vzťahy a systémy, v ktorých sa nachádzame – či už ide o rodinu, prácu alebo širšie spoločenské prostredie. Systemická terapia pracuje s predpokladom ,, že naše problémy vznikajú a udržiavajú sa v rámci vzťahov, a preto je dôležité skúmať nielen jednotlivca, ale aj interakcie s jeho okolím. Vzťahy ktoré máme teda ovplyvňujú naše prežívanie a správanie.

Systemická terapia je efektívna pri riešení rodinných a partnerských konfliktov, problémov na pracovisku, ale aj pri individuálnych otázkach, ako je sebarozvoj, zvládanie stresu, životné krízy či depresie. Pomáha klientom identifikovať a posilniť existujúce zdroje, ktoré umožňujú zvládať náročné životné situácie a výzvy. Odhaľuje širšie súvislosti a pomaha nájsť nové riešenia situácii.  

Ak uvažujete nad terapiou, systemický prístup vám môže pomôcť vidieť svoje problémy z iného uhla pohľadu a nájsť nové spôsoby, ako budovať zdravšie a podporujúce vzťahy. Každý vzťah môže byť priestorom pre rast a zmenu.

Systemický prístup

Objav výhody integratívnej terapie, ktorá vie pomôcť s úzkosťami, depresiami alebo vzťahovými problémami. Získaj komplexnú podporu na ceste k osobnému rastu.

Integratívny prístup kombinuje rôzne terapeutické prístupy a metódy s cieľom prispôsobiť liečbu jedinečným potrebám každého klienta. Tento prístup čerpá z rôznych terapeutických škôl, aby čo najlepšie reagoval na aktuálne problémy a osobnosť klienta.

Integratívna terapia je vhodná pre široké spektrum problémov, ako sú úzkosť, depresia, vzťahové ťažkosti alebo osobnostný rast. Vďaka flexibilite umožňuje terapeutovi pracovať na mieru, pričom integruje najefektívnejšie techniky pre konkrétnu situáciu klienta.

Ak uvažujete nad terapiou, integratívny prístup vám môže ponúknuť komplexnú a na mieru prispôsobenú podporu, ktorá vám pomôže lepšie zvládnuť vaše výzvy a dosiahnuť zmenu, ktorú hľadáte.

Integratívny prístup

Objav terapiu zameranú na emócie (EFT). Nauč sa rozpoznávať a spracovávať emócie, zvládať úzkosť a depresiu. Získaj väčšiu vnútornú rovnováhu a slobodu vo svojom živote.

Terapia zameraná na emócie (EFT) je postavená na presvedčení, že naše emócie sú kľúčom k pochopeniu a liečeniu mnohých vnútorných ťažkostí. V EFT sa učíme rozpoznávať, prijímať a efektívne spracovávať svoje emócie, aby sme sa oslobodili od starých vzorcov správania a prežívania.

Terapia zameraná na emócie je veľmi účinná pri zvládaní úzkosti, depresie, vzťahových problémov či hlbokých vnútorných konfliktov. Pomáha nám pracovať s emóciami tak, aby sme im rozumeli, prežívali ich zdravšie a nachádzali v nich silu k zmene.

Ak cítiš, že tvoje emócie často preberajú kontrolu nad tvojím životom, EFT ti môže ukázať cestu, ako ich spracovať a žiť s väčšou vnútornou rovnováhou a slobodou

Mgr. Michaela Lamancová

Príspevok od poisťovne

Prítomnosť vs. minulosť

Rozsah sedenia

Holistická alebo špecifická

Verbálnosť

Spiritualita

Rola odborníka

Cenník sedení

Ako by prebiehali naše sedenia?

O mne

Vzdelanie

Získaj exkluzívne ponuky a novinky

Sedenia

Starám sa o seba

Som firma alebo médiá

Legal