Naratívny prístup

Naratívny prístup sa zameriava na to, ako si ľudia rozprávajú svoje životné príbehy a aký vplyv majú tieto príbehy na ich prežívanie a rozhodnutia. Tento prístup vychádza z myšlienky, že problémy nie sú pevne ukotvené v človeku, ale vznikajú v kontexte príbehov, ktoré si o sebe tvoríme. Spoločne môžeme tieto príbehy preskúmať, prehodnotiť a vytvoriť nové, ktoré ti dajú väčší pocit kontroly a slobody.

Naratívny prístup je veľmi užitočný pri zvládaní úzkosti, depresie, vzťahových problémov či pocitu, že veci nejdú podľa tvojich predstáv. Pomáha objaviť nové možnosti, zmeniť pohľad na seba a svoj život a nájsť nové spôsoby, ako sa posunúť vpred.

Ak cítiš, že tvoj súčasný príbeh ti už neslúži, naratívny prístup ti môže pomôcť prepracovať ho tak, aby si získal viac nádeje a inšpirácie do budúcnosti.