Ego
Ego je časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za uvedomovanie si seba a vlastných túžob. Je to časť osobnosti, ktorá je v kontakte s realitou, a ktorá sa snaží uspokojiť potreby a túžby jednotlivca. Ego je definované ako časť osobnosti, ktorá sa vyvíja v ranom detstve, keď dieťa začína rozvíjať uvedomovanie si seba ako samostatnej bytosti. Ego sa formuje prostredníctvom interakcií dieťaťa s jeho rodičmi a inými ľuďmi v jeho živote.
Ego plní niekoľko dôležitých funkcií v ľudskej osobnosti. Pomáha nám:
- Rozpoznať a pochopiť naše vlastné pocity a túžby.
- Vytvárať a udržiavať vzťahy s ostatnými.
- Prijímať rozhodnutia a riešiť problémy.
- Regulovať naše správanie.
Zdravé a nezdravé ego
Ego môže byť zdravé alebo nezdravé. Zdravé ego je sebavedomé a sebaúctivé. Je schopné uspokojiť potreby a túžby jednotlivca bez toho, aby porušovalo potreby a túžby ostatných. Nezdravé ego je často sebastredné a prehnane sebavedomé. Môže byť agresívne alebo manipulatívne.
Ego funguje v každodennom živote rôznymi spôsobmi. Napríklad:
- Keď vidíte, že sa približuje auto, ego vám pomôže rozpoznať nebezpečenstvo a rýchlo sa stiahnuť.
- Keď sa cítite smutní, ego vám pomôže pochopiť, prečo sa tak cítite, a nájsť spôsoby, ako sa cítiť lepšie.
- Keď sa snažíte rozhodnúť, čo budete robiť s vaším voľným časom, ego vám pomôže zvážiť rôzne možnosti a vybrať si tú, ktorá je pre vás najlepšia.
⎯
Dôležité upozornenie:
Tento text nenahrádza odbornú literatúru ani rady lekára alebo terapeuta. Informácie v ňom obsiahnuté sú zovšeobecnené a nemusia sa vzťahovať na každého. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vášho zdravia, obráťte sa na jedného z našich psychológov.
