EMDR

Metóda EMDR, desenzitizácia a reprocesovanie pomocou očných pohybov, je zameraná na liečbu traumatických zážitkov a emocionálnych zranení. EMDR pomáha spracovať ťažké spomienky a skúsenosti tým, že využíva kontrolované pohyby očí, ktoré stimulujú mozog a podporujú liečbu traumy.

EMDR je veľmi efektívna pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), úzkostiach, fóbiách, ale aj pri rôznych emočných problémoch spôsobených negatívnymi zážitkami z minulosti. Pomáha klientom uvoľniť sa od minulých zranení a znovu nájsť rovnováhu.

Ak uvažujete nad terapiou, EMDR vám môže ponúknuť nový spôsob, ako sa zbaviť emocionálnej záťaže a oslobodiť sa od bolestivých spomienok. Proces je jemný, ale zároveň veľmi účinný, a môže vám priniesť pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.