Sebarozvoj

Hľadajme spolu skryté zdroje a potenciál pre šťastnejší a zmysluplnejší život.

trénuj svoj mozog - terapia - ilustrácia - ksebe.sk

Nie je to tak dávno, čo psychológia zamerala pozornosť nielen na psychopatológiu, ale aj na pozitívnu stránku ľudského prežívania. So vznikom pozitívnej psychológie prišli prúdy, ktoré sa snažia o pozitívny rozvoj ľudského ducha a neobmedzujú terapiu len na odstraňovanie chybného, ale venujú sa hľadaniu skrytých zdrojov či potenciálov, ktoré možno využiť na šťastnejší a zmysluplnejší život.

Sebarozvoj je široký pojem zahŕňajúci rôzne aktivity a oblasti, napr. relaxáciu a mindfulness, zvyšovanie osobnostného potenciálu či komunikácie, posilňovanie emočnej stability, zlepšovanie vzťahu so sebou a sebapoznania, budovanie sebaúcty a sebavedomia či zvyšovanie celkového well-beingu.

Vďaka kvalifikovane vedenej práci na sebe môžeme lepšie rozpoznať vlastné zdroje a čerpať z nich v každodennom živote či náročných situáciách. S väčším sebapoznaním prichádza aj väčšia kontrola v živote.

Odborníci, ktorí sa venujú tejto téme

Ivana Čergeťová

15 rokov praxe

Ivana Čergeťová

Venujem sa témam ako:

  • Depresia
  • Diskriminácia
  • Kariéra
  • Voľné v stredu o 9:00
    Anna Hubčíková

    5 rokov praxe

    40€ za 50 min

    Anna Hubčíková

    Venujem sa témam ako:

  • Koučing
  • Osobný rozvoj
  • Sebapoznanie
  • Voľné v stredu o 9:00
    Stanislava Takáčová

    9 rokov praxe

    35€ za 50 min

    Stanislava Takáčová

    Venujem sa témam ako:

  • Emočná stabilita
  • Sebapoznanie
  • Sebarozvoj
  • Voľné 30.05. o 15:00
    Daniela Vaňová

    3 roky praxe

    35€ za 50 min

    Daniela Vaňová

    Venujem sa témam ako:

  • Depresia
  • Náročné životné situácie
  • Partnerské vzťahy
  • Voľné v utorok o 17:00
    Patrícia Hricáková

    3 roky praxe

    35€ za 50 min

    Patrícia Hricáková

    Venujem sa témam ako:

  • Depresia
  • Emočná stabilita
  • Kariérne smerovanie
  • Voľné v štvrtok o 15:30
    Paulína Baranová

    6 rokov praxe

    40€ za 50 min

    Paulína Baranová

    Venujem sa témam ako:

  • Depresia
  • Hnev
  • Intimita
  • Voľné 30.05. o 13:00

    Ďalšie témy, ktoré by ťa mohli zaujímať

    Kariéra a štúdium
    Náročné životné situácie
    Rodičovstvo a detská psychológia
    Sexualita
    Úzkosť, stres, depresia
    Vzťahové a párové poradenstvo
    Závislosti
    Zvyšné špecializácie